Cum ne afecteaza stresul? Toate organele (inima, vasele, creierul, sistemul imunitar, plamanii, sistemul digestiv) se pregatesc sa infrunte pericolul. Este ceea ce se numeste raspuns la stres de tip „lupta sau fuga". Majoritatea cauzelor ce determina stresul, asa numitii factori de stres, pot fi evitati daca evitam suprasolicitarea. Stresul este o parte normala a vietii si, intr-o oarecare masura, stresul este benefic. Corpul reactioneaza la stres cu raspunsuri fizice, mentale si emotionale. Va poate mentine energizat si motivat. Stresul este secretul pentru supravietuire, dar prea mult stres poate fi daunator. De fapt, exista o linie foarte subtire intre impactul pozitiv si negativ al stresului din viata ta. Stresul Numeroase studii arată că stresul afectează calitatea somnului, iar lipsa de somn scade imunitatea. Prin urmare, emoțiile negative trebuie eliminate, pentru că ele generează stres. Dacă vei rămâne stresat mult timp, vei suferi din cauza asta. Stresul poate accelera îmbătrânirea creierului, spun cercetătorii. cele mai frecvente simptome ale stresului sunt următoarele: anxietate, dureri de cap, îmbolnăviri frecvente, insomnie, probleme în comunicare, creșterea în greutate, oboseala constantă, uitare, dificultate în luarea deciziilor, dificultate în concentrare, etc. toate acestea afectează sănătatea și productivitatea angajaților și rezultatele … Stresul afectează inima şi vasele de sânge, sistemul nervos şi sistemul imunitar. Poate cauza dificultăţi de concentrare, schimbări de dispoziţie, anxietate. Cum ne afecteaza stresul Deasemenea poate determina agravarea unor boli preexistente cum ar fi afecţiunile coronariene, diabetul sau astmul bronşic. Oboseala cronică, depresia, migrenele, alergiile sunt numai câteva efecte ale stresului. Acestea pot duce chiar la accident vascular. Cum te poate afecta stresul? „Cel mai mult s-a reflectat asupra sistemului endocrin, prin descărcărea unor hormoni de stres, care pot să producă o întreagă cascada în organism de modificari. vKDqRX.

ce organe afecteaza stresul